Польза физических упражнений при клинической депрессии

Ежегодно миллионы американцев страдают клинической депрессией. Большинство пациентов с депрессией впервые обращаются за лечением к врачам первичной медико-санитарной помощи. Как правило, в учреждениях первичной помощи такие пациенты получают только фармакотерапию. Имеются данные о том, что добавление когнитивно-поведенческих методов, в частности физических упражнений, может улучшить результаты лечения у многих пациентов. Физические упражнения представляют собой поведенческое вмешательство, которое демонстрирует значительный потенциал в облегчении симптомов депрессии. В настоящем обзоре рассматривается растущий массив исследований взаимосвязи между физическими упражнениями и депрессией, подтверждающих эффективность физических упражнений в качестве дополнительного лечения. Поиск проводили в базах данных Medline, PsycLit, PubMed и SportsDiscus за период с 1996 по 2003 год. Использовали следующие поисковые термины: клиническая депрессия, депрессия, физические упражнения и физическая активность. Кроме того, поскольку врачи первичной медико-санитарной помощи оказывают важные услуги в области психического здоровья большинству пациентов с депрессией, сформулировано несколько конкретных рекомендаций по консультированию этих пациентов относительно начала и поддержания программ физических упражнений.