Систематический обзор данных о дополнительных оздоровительных эффектах пребывания в природной среде

Введение: Интерес к возможной роли природной среды в здоровье и благополучии человека растет. Однако база данных о конкретных и прямых оздоровительных эффектах активности в природной среде по сравнению с более искусственной средой систематически не оценивалась.

Методы: Мы провели систематический обзор, чтобы собрать и обобщить результаты исследований, сравнивающих показатели здоровья или благополучия в природной и искусственной среде. Рассчитывали величины эффектов различий между средами и использовали метаанализ для объединения данных исследований со сходными исходами.

Результаты: Критериям включения в обзор соответствовали 25 исследований. Большинство из них были перекрестными или контролируемыми исследованиями, в которых оценивали эффекты кратковременного пребывания в каждой из сред во время ходьбы или бега. Речь шла о «природной» среде, такой как общественные парки и зеленые университетские кампусы, и об искусственной среде, такой как внутренние и наружные застроенные пространства. Наиболее частыми исходами были баллы по различным шкалам самооценки эмоций. По данным этих исследований метаанализ показал некоторые свидетельства положительного эффекта ходьбы или бега в природной среде по сравнению с искусственной. Также были получены некоторые данные в пользу лучшего внимания после пребывания в природной среде, однако после корректировки величин эффекта с учетом исходных различий до тестирования эта связь исчезала. Метаанализ данных по артериальному давлению и концентрации кортизола выявил меньше оснований для устойчивого различия между средами в разных исследованиях.

Выводы: В целом исследования позволяют предположить, что природная среда может оказывать прямое положительное влияние на благополучие, однако эти данные указывают на необходимость дальнейших исследований для понимания общей значимости этого вопроса для общественного здоровья.