Физиологические и медицинские последствия малоподвижного образа жизни

Малоподвижное поведение связано с неблагоприятными последствиями для здоровья, которые отличаются от последствий недостаточной физической активности умеренной и высокой интенсивности. Это привело к формированию нового направления — физиологии малоподвижного поведения, которое можно рассматривать отдельно от физиологии физических упражнений. В статье представлен обзор этой развивающейся области исследований и выделены её отличия от традиционной физиологии физических упражнений. Приведены определения основных терминов, используемых в физиологии малоподвижного поведения, а также рассмотрены субъективные и объективные методы оценки малоподвижного поведения. Проанализированы предполагаемые механизмы физиологии малоподвижного поведения и подчеркнуты их отличия от механизмов, связывающих физическую активность с состоянием здоровья. Рассмотрены данные о связи малоподвижного поведения с основными последствиями для здоровья, а также его распространённость в популяции и связанные с ним факторы. Предложены рекомендации для будущих исследований.