Канадские рекомендации по двигательному режиму детей и подростков в течение 24 часов: интеграция физической активности, малоподвижного поведения и сна

Руководители Канадского общества физиологии физических упражнений собрали представителей национальных организаций, профильных экспертов, методологов, заинтересованных сторон и конечных пользователей, которые в соответствии со строгими и прозрачными процедурами разработки рекомендаций создали Канадские рекомендации по двигательному режиму детей и подростков в течение 24 часов: интеграция физической активности, малоподвижного поведения и сна. Эти новые рекомендации для детей и подростков в возрасте 5–17 лет учитывают естественное и интуитивное сочетание различных видов двигательного поведения на протяжении всего дня (24 часов). Процесс разработки регламентировался инструментом Appraisal of Guidelines for Research Evaluation (AGREE) II, а систематические обзоры доказательств, положенные в основу рекомендаций, оценивали с использованием подхода Grading of Recommendations Assessment, Development, and Evaluation (GRADE). Были выполнены четыре систематических обзора, посвящённых физической активности, малоподвижному поведению, сну и интеграции этих видов поведения; в них изучались взаимосвязи между двигательными видами поведения и несколькими показателями здоровья, а результаты интерпретировались на основе экспертного консенсуса. Дополнительно проведён композиционный анализ данных Канадского обследования показателей здоровья для изучения взаимосвязей между двигательными видами поведения и показателями здоровья. Для получения отзывов о проектах рекомендаций проведён опрос заинтересованных сторон (n = 590), а также организованы 28 фокус-групп и интервью с заинтересованными сторонами (n = 104). После вводной преамбулы в рекомендациях представлены основанные на доказательствах рекомендации по здоровому распорядку дня (24 часа), включающему сон, малоподвижное поведение и физическую активность лёгкой, умеренной и высокой интенсивности. Для оптимизации принятия и внедрения новых рекомендаций подготовлены планы их активного распространения, продвижения, реализации и оценки. В дальнейших исследованиях следует учитывать интегрированные взаимосвязи между различными видами двигательного поведения и разработать аналогичные комплексные рекомендации для других возрастных групп.