Влияние приёма тирозина на поведение и когнитивные функции у здоровых взрослых

Аминокислота тирозин является предшественником катехоламиновых нейромедиаторов дофамина и норадреналина. Увеличение поступления тирозина может благоприятно влиять на психологическое функционирование, связанное с катехоламинами. Мы провели систематический обзор для оценки влияния тирозина на поведение и когнитивные функции. В обзор вошли 15 исследований. Во всех исследованиях, кроме одного, тирозин принимали перед единственной тестовой сессией. В большинстве исследований поведенческих эффектов значимого влияния тирозина на физическую работоспособность не выявлено. Напротив, в исследованиях когнитивных функций с использованием нейропсихологических тестов однократный приём тирозина предотвращал острое ухудшение рабочей памяти и обработки информации, вызванное тяжёлыми ситуационными условиями, такими как экстремальная погода или высокая когнитивная нагрузка. Защитное влияние тирозина на когнитивные функции может объясняться его способностью компенсировать снижение уровня катехоламинов в головном мозге. Имеются данные о том, что тирозин может быть полезен здоровым людям, подвергающимся воздействию тяжёлых ситуационных условий. В дальнейших исследованиях рекомендуется перейти от изучения острых эффектов однократного приёма тирозина в небольших выборках к оценке его поведенческих и когнитивных эффектов в более крупных группах на протяжении нескольких недель.