Физическая нагрузка как лекарство — доказательства назначения физических упражнений в качестве терапии при 26 различных хронических заболеваниях

Обзор представляет современную доказательную базу для назначения физических упражнений как метода лечения 26 заболеваний: психических расстройств (депрессии, тревожности, стресса, шизофрении); неврологических заболеваний (деменции, болезни Паркинсона, рассеянного склероза); метаболических заболеваний (ожирения, гиперлипидемии, метаболического синдрома, синдрома поликистозных яичников, сахарного диабета 2-го и 1-го типов); сердечно-сосудистых заболеваний (артериальной гипертензии, ишемической болезни сердца, сердечной недостаточности, инсульта и перемежающейся хромоты); заболеваний лёгких (хронической обструктивной болезни лёгких, астмы, муковисцидоза); заболеваний опорно-двигательной системы (остеоартрита, остеопороза, боли в спине, ревматоидного артрита); а также рака. Приведены данные о влиянии физической терапии на патогенез и симптомы заболеваний, обсуждаются возможные механизмы действия. Авторы проанализировали научную литературу и для каждой нозологии дают рекомендации по оптимальному виду и дозе физических упражнений.