Основная роль физической активности в лечении сахарного диабета 2-го типа

Физическая активность обычно относится к числу первых лечебных мер, рекомендуемых пациентам с впервые выявленным сахарным диабетом 2-го типа. Вместе с диетой и модификацией поведения физические упражнения являются важнейшим компонентом всех программ профилактики диабета и ожирения, а также программ вмешательств, направленных на изменение образа жизни. Тренировки — аэробные, силовые или их сочетание — способствуют лучшему контролю глюкозы. Высокоинтенсивные интервальные тренировки также эффективны и дополнительно отличаются высокой временной экономичностью. Хотя эффективность, возможность широкого внедрения и доступность физических упражнений для профилактики и лечения сахарного диабета 2-го типа хорошо доказаны, устойчивое соблюдение рекомендаций по физической активности у пациентов по-прежнему остается труднодостижимым.