Последствия физической неактивности у пожилых людей: систематический обзор обзоров и метаанализов

Введение: Население во всем мире стареет. Обычно по мере старения уровень физической активности снижается, а состояние здоровья ухудшается; однако оценки влияния физической неактивности на здоровье населения часто не фокусируются специально на пожилых людях.

Методы: Был проведен поиск по нескольким базам данных систематических обзоров и/или метаанализов продольных наблюдательных исследований, в которых изучалась связь физической активности с любыми показателями физического или психического здоровья у взрослых в возрасте 60 лет и старше. Качество включенных обзоров оценивали с помощью AMSTAR.

Результаты: В анализ включили 24 систематических обзора и метаанализа. Большинство обзоров имели умеренное или высокое методологическое качество. Физически активные пожилые люди (60 лет и старше) имеют более низкий риск смерти от всех причин и сердечно-сосудистых причин, рака молочной железы и простаты, переломов, повторных падений, инвалидности по повседневной активности и функциональных ограничений, а также снижения когнитивных функций, деменции, болезни Альцгеймера и депрессии. У них также отмечаются более благоприятная траектория старения, лучшее качество жизни и более высокие когнитивные показатели.

Выводы: Этот обзор обзоров представляет собой всесторонний и систематизированный обзор эпидемиологических данных ранее проведенных исследований для оценки связи физической активности с показателями физического и психического здоровья у пожилых людей.