Различные виды физической активности в свободное время связаны с существенно различающейся ожидаемой продолжительностью жизни: Копенгагенское исследование здоровья сердца

Цель: Оценить, насколько различается прирост ожидаемой продолжительности жизни в зависимости от занятий разными видами спорта.

Методы: Копенгагенское исследование здоровья сердца (CCHS) — проспективное популяционное исследование, включавшее подробные опросы об участии в различных видах спорта и физической активности в свободное время. За 8577 участниками наблюдали до 25 лет, оценивая смертность от всех причин. Наблюдение началось после обследований, проведённых с 10 октября 1991 года по 16 сентября 1994 года, и продолжалось до 22 марта 2017 года. Относительные риски рассчитывали с помощью моделей пропорциональных рисков Кокса с поправкой на смешивающие факторы.

Результаты: С поправкой на множественные переменные прирост ожидаемой продолжительности жизни по сравнению с малоподвижным образом жизни составил: для тенниса — 9,7 года; бадминтона — 6,2 года; футбола — 4,7 года; езды на велосипеде — 3,7 года; плавания — 3,4 года; бега трусцой — 3,2 года; гимнастики — 3,1 года; занятий в фитнес-клубе — 1,5 года.

Выводы: Различные виды спорта связаны с существенно различающимся приростом ожидаемой продолжительности жизни. Поскольку исследование было наблюдательным, причинный характер этой связи не установлен. Примечательно, что наиболее продолжительная жизнь была связана с видами спорта, предполагающими более активное социальное взаимодействие; этот результат требует дальнейшего изучения.