Влияние ароматерапии на тревогу: метаанализ рандомизированных контролируемых исследований

Введение: Эффективность ароматерапии в снижении тревоги остаётся спорной. Целью настоящего метаанализа была оценка влияния ароматерапии на тревогу у пациентов.

Методы и результаты: Мы провели поиск рандомизированных контролируемых исследований (РКИ), посвящённых снижению тревоги с помощью ароматерапии, в базах PUBMED и WEB OF SCIENCE (с января 1990 года по октябрь 2019 года), COCHRANE LIBRARY и EMBASE (по октябрь 2019 года), а также в китайских базах CNKI, WanFang и CBMD. В метаанализ включили 25 публикаций, описывавших 32 исследования. Извлекали данные о баллах по шкале реактивной и личностной тревожности Спилбергера (STAI). Объединённые результаты показали, что ингаляционная и массажная ароматерапия значительно снижали уровень тревоги в различных клинических ситуациях. Взвешенная разность средних составила −5,16 балла по шкале реактивной тревожности (SAI; 95% ДИ от −5,78 до −4,55; p < 0,001) и −2,85 балла по шкале личностной тревожности (TAI; 95% ДИ от −3,95 до −1,75; p < 0,001). Ни в одном из исследований не упоминались побочные эффекты.

Выводы: Метаанализ показал, что ароматерапия с использованием различных эфирных масел может значительно уменьшать тревогу независимо от её причины. Однако оптимальная дозировка эфирных масел требует дальнейшего изучения.