Определение саркопении: действительно ли оно важно? Значение для силовых тренировок

Саркопения — потеря мышечной массы, силы и физической работоспособности — часто встречается у пожилых людей и связана с падениями, переломами, кардиометаболическими заболеваниями и снижением качества жизни. Она также может развиваться вторично на фоне хронических заболеваний. Недавно саркопения была признана заболеванием и получила код в Международной классификации болезней (МКБ), однако для её клинической диагностики существует не менее пяти определений. Большинство из них включает три показателя: низкую мышечную массу, мышечную силу и физическую работоспособность. При этом определения различаются числом показателей, необходимых для постановки диагноза, а также используемыми параметрами и пороговыми значениями для каждого из них. Отсутствие единого мнения о диагностических критериях может вызывать путаницу и затруднять диагностику саркопении. В настоящее время лекарственного лечения саркопении не существует. Силовые тренировки безопасны и эффективны для увеличения мышечной массы и силы, а также улучшения физической работоспособности у пожилых людей и пациентов с различными заболеваниями. Согласно действующим рекомендациям, наличие или отсутствие диагноза «саркопения» не меняет назначения силовых тренировок. Мы представляем данные о несоответствиях между определениями саркопении и рекомендуем сосредоточиться на оптимизации назначения силовых тренировок и повышении долгосрочной приверженности им, а не на незначительном пересмотре диагностических критериев.