Носимые трекеры физической активности — передовая технология или передовой маркетинг?

Носимые устройства — один из самых популярных трендов в сфере здоровья и фитнеса. Быстрый прогресс в этой области привёл к появлению множества функций: от термометров, барометров, магнитометров и акселерометров до оксиметров и калориметров. Потребители и практикующие врачи используют носимые устройства для оценки таких показателей, как энергозатраты, тренировочная нагрузка, число шагов и частота сердечных сокращений. Одни применяют эти устройства вместе с более устоявшимися инструментами, другие полагаются на носимые технологии при оценке показателей, связанных со здоровьем, таких как анализ сердечного ритма, периферическая сатурация кислородом, качество сна и расход калорий. Учитывая растущую популярность носимых устройств как для досуга, так и для оздоровительных программ, понимание сильных и слабых сторон этих технологий приобретает всё большую значимость. Необходимы дальнейшие оценки эффективности носимых устройств для точного и надёжного измерения заявленных показателей. Цели этого обзора — (1) оценить современное состояние носимых устройств на основе недавних исследований валидности и надёжности, (2) описать существующие расхождения между физиологией и технологией и (3) дать экспертную интерпретацию для неспециалистов и профессиональной аудитории о том, как лучше подходить к носимым технологиям и использовать их в интересах здоровья и физической формы. Современная литература демонстрирует нестабильную валидность и надёжность различных метрик, при этом алгоритмы либо недоступны для публичного ознакомления, либо не имеют качественных валидационных исследований. Дальнейшее развитие носимых технологий должно предусматривать стандартизацию показателей валидации, прозрачность используемых алгоритмов и улучшение адаптации технологий к индивидуальным особенностям пользователей. До тех пор при интерпретации метрик, получаемых с потребительских носимых устройств, разумно соблюдать осторожность.