Связь между максимальным результатом в одном повторении при становой тяге с трап-грифом и силовременными характеристиками максимальной изометрической тяги

Целью исследования было определить взаимосвязь между максимальным результатом в одном повторении (1ПМ) при становой тяге с трап-грифом и силовременными характеристиками максимальной изометрической тяги. Двадцать три здоровых взрослых (13 мужчин, из них 8 подготовленных, и 10 женщин, из них 4 подготовленные) приняли участие в трёх визитах: ознакомительном визите с антропометрическими измерениями, тестировании 1ПМ в становой тяге с трап-грифом и тестировании физических показателей, включавшем три максимальные изометрические тяги из трёх положений: отрыв от пола (FLOOR), прохождение коленей (KNEE) и середина бедра (MT). Для оценки взаимосвязей между 1ПМ и силовременными характеристиками в каждом положении провели корреляционный анализ; статистически значимым считали уровень α ≤ 0,05. Во всех положениях выявлены сильные и очень сильные связи между 1ПМ и пиковой силой (PF; r = 0,695–0,879; p ≤ 0,001), сильные и очень сильные связи со всеми показателями силы на определённых временных интервалах (r = 0,506–0,812; p ≤ 0,014), умеренные и очень сильные связи с показателями скорости развития силы в различных временных интервалах (r = 0,430–0,752; p ≤ 0,041), а также сильные и очень сильные связи с импульсом силы (r = 0,575–0,778; p ≤ 0,004). В целом очень сильные связи (r = 0,70–0,89) чаще наблюдались при тяге от пола (8 показателей) и прохождении коленей (6 показателей), чем при тяге от середины бедра (ни одного показателя). Пиковая сила при тяге от пола и прохождении коленей оказалась наиболее сильным предиктором максимальной силы в тесте 1ПМ со становой тягой с трап-грифом. Выявленные различия между положениями могут быть обусловлены специфически невыгодными для упражнения положениями, которые часто соответствуют изометрическим «мёртвым точкам». Тренерам следует рассмотреть включение изометрических тяг из положения отрыва от пола или прохождения коленей, поскольку они, по-видимому, лучше связаны с максимальной силой, чем изометрическая тяга от середины бедра.