Рандомизированное контролируемое исследование
Тренировка с отдыхом-паузой и дроп-сеты вызывают сходные адаптации силы и гипертрофии по сравнению с традиционными подходами у мужчин, тренирующихся с отягощениями
Rest-pause and drop-set training elicit similar strength and hypertrophy adaptations compared with traditional sets in resistance-trained males
Applied Physiology, Nutrition, and Metabolism = Physiologie Appliquee, Nutrition Et Metabolisme
Полный перевод этой статьи появится после первого обращения пользователя.