Научная статья

Влияние интервального голодания на когнитивное здоровье и болезнь Альцгеймера

Effects of intermittent fasting on cognitive health and Alzheimer's disease

Nutrition Reviews
10.1093/nutrit/nuad021
Полный текст Открыть в журнале PubMed PMC
FWCI: 9.94FWCI — Field-Weighted Citation Impact (индекс цитируемости с поправкой на область науки). 1.0 = среднее, > 1 = выше среднего · Процитировано: 69 · Ссылки: 139 · Лицензия: CC-BY
Цитирование по годам: 2026: 19 · 2025: 27 · 2024: 18 · 2023: 8

Аннотация

Цель: Ограничение калорийности за счёт интервального голодания вызывает ряд метаболических изменений, включая повышение чувствительности к инсулину и использование кетоновых тел в качестве источника энергии. У людей интервальное голодание изучали при артериальной гипертензии, сахарном диабете и связанных с ними состояниях, однако до настоящего времени не рассматривали как стратегию снижения риска развития деменции. В этом обзорном исследовании с картированием литературы изучается значение интервального голодания как потенциального профилактического вмешательства при деменции вследствие болезни Альцгеймера.

Введение: Благоприятные эффекты ограничения калорийности продемонстрированы у животных и людей. Интервальное голодание сопровождается уменьшением повреждения, обусловленного окислительным стрессом, и ослаблением воспалительных реакций. Эти изменения благоприятно влияют на эндотелий сосудов и адаптацию клеток к стрессу.

Результаты: Физиологические изменения, связанные с голоданием, имеют существенное значение для патологических механизмов, лежащих в основе деменции, особенно болезни Альцгеймера. По сравнению со свободным питанием ограничение калорийности у животных сопровождалось уменьшением накопления β-амилоида — основного патологического маркера болезни Альцгеймера. Исследования на животных продемонстрировали синаптическую адаптацию в гиппокампе и улучшение когнитивных функций после голодания, что согласуется с этими теоретическими представлениями. Кроме того, сосудистая дисфункция играет важную роль в патогенезе болезни Альцгеймера, а интервальное голодание способствует поддержанию здоровья сосудов.

Выводы: Эти наблюдения позволяют предположить, что многолетнее интервальное голодание потенциально способно обратить вспять или замедлить патологический процесс при болезни Альцгеймера.

Переведем эту статью за 1 час

Загрузите PDF, а мы сделаем полный перевод, краткий конспект и красивую инфографику.

Попробовать бесплатно →

Также в Подтеме: еженедельные литобзоры, база международных клинреков и конспекты свежих мед. статей и подкастов каждый день.