Изучение взаимосвязи предменструального синдрома с физической активностью, воспринимаемым уровнем стресса и психическим состоянием: поперечное исследование

Введение: Предменструальный синдром (ПМС) представляет собой важную проблему для здоровья женщин. Помимо недостаточной физической активности, на него могут влиять индекс массы тела (ИМТ), стресс, психическое состояние и другие факторы. Цель исследования — оценить выраженность симптомов ПМС у молодых женщин с учётом недостаточной физической активности, ИМТ, психического состояния и воспринимаемого уровня стресса.

Методы: В шестимесячном поперечном исследовании с онлайн-анкетированием приняли участие 198 женщин в возрасте 18–45 лет. Средний возраст участниц составил 25,37 ± 4,80 года. Для оценки физической активности, стресса, психического состояния и предменструальных симптомов использовали стандартные опросники: краткую форму Международного опросника физической активности (IPAQ-SF), шкалу воспринимаемого стресса (PSS), Общий опросник здоровья из 12 пунктов (GHQ-12) и краткую форму опросника оценки предменструальных симптомов (PAF-SF). Собранные данные анализировали с помощью программы IBM SPSS (Statistical Package for Social Sciences) версии 28.0; статистически значимым считали значение p < 0,05.

Результаты: Анализ выявил статистически значимую связь между регулярными физическими упражнениями и выраженностью симптомов ПМС (p = 0,020), а также между психическим состоянием и симптомами ПМС (p < 0,001). Кроме того, обнаружена статистически значимая отрицательная корреляция между регулярной физической активностью и воспринимаемым уровнем стресса (r = −0,179; p = 0,012), а также между регулярными физическими упражнениями и психическим состоянием участниц (r = −0,157; p = 0,027). Выявлены также статистически значимые различия между шестью подгруппами, сформированными на основании результатов PAF-SF и средних значений по PSS (p < 0,001). Кроме того, средние значения ИМТ статистически значимо различались между группами случаев и контроля по PAF-SF (p = 0,019).

Обсуждение: Полученные данные свидетельствуют о том, что выраженность симптомов ПМС связана с регулярной физической активностью, психическим состоянием и уровнем стресса.