Связь состава тела с физической активностью, пищевым статусом и хронотипом у студенток университетов в Японии

Введение: Более высокая мышечная масса в раннем взрослом возрасте — важный фактор профилактики саркопении. Однако у студентов университетов образ жизни по сравнению со школьными годами меняется, что может приводить к изменениям состава тела, таким как увеличение жировой массы и снижение мышечной массы. Целью исследования было изучить связь между составом тела и поведенческими факторами образа жизни, включая хронотип, у студенток университетов в Японии, учитывая распространенность недостаточной массы тела среди молодых женщин в этой стране.

Методы: В этом перекрестном исследовании у 230 студенток оценивали уровень физической активности (PAL), суточное пищевое потребление, балл по опроснику утренне-вечернего типа (MEQ) и состав тела. Состав тела измеряли с помощью многочастотного биоимпедансного анализатора; определяли индекс массы тела (ИМТ), процент жировой массы (%BF) и индекс скелетной мышечной массы (SMI).

Результаты: У лиц вечернего типа (ET) процент жировой массы был выше, а SMI ниже, чем у лиц, не относящихся к вечернему типу, при этом различий в массе тела и ИМТ не выявлено. Хотя у лиц вечернего типа суммарное потребление энергии, потребление белка и PAL были ниже, чем у лиц, не относящихся к вечернему типу, различия были небольшими. Однако множественный регрессионный анализ показал, что SMI значимо положительно ассоциировался с MEQ и PAL, а %BF — значимо отрицательно ассоциировался с MEQ и PAL.

Выводы: Полученные данные свидетельствуют, что у студенток университетов с поздним хронотипом и низкой физической активностью имеется дисбаланс состава тела, проявляющийся более высокой жировой массой и меньшей мышечной массой. Следовательно, молодым женщинам могут потребоваться меры с учетом хронотипа, особенно лицам вечернего типа, чтобы поддерживать адекватный состав тела.