Хронотипы и их связь с образ жизни, ассоциированным с ожирением, у молодых женщин

Циркадные ритмы оказывают значимое влияние на поведенческие привычки. Они различаются у разных людей, и по циркадным предпочтениям, или хронотипу, человека можно отнести от выраженного утреннего типа до выраженного вечернего типа. У молодых взрослых хронотип изменяется: смещение происходит от утреннего к вечернему типу. Целью исследования было изучить связь между хронотипом и особенностями образа жизни, ассоциированными с ожирением, включая пищевое потребление, физическую активность и параметры сна, у молодых женщин. В этом поперечном исследовании приняли участие 387 студенток 18-25 лет. Участниц разделили на три группы — утренний, промежуточный и вечерний тип — по баллам опросника утро-вечерность, длинная версия. У каждой участницы измеряли антропометрические показатели и состав тела. Пищевое потребление оценивали с помощью 24-часового воспроизведения рациона. Уровень физической активности оценивали по трехдневному дневнику физической активности Bouchard. Режим и качество сна оценивали с помощью Питтсбургского индекса качества сна и шкалы сонливости Эпворта. Различия между группами хронотипов проверяли с помощью критерия χ2 и однофакторного дисперсионного анализа. Хронотипы значимо ассоциировались с качеством сна (p = 0,010) и дневной сонливостью (p = 0,035). Однако значимой связи хронотипов с пищевым потреблением, физической активностью и продолжительностью сна не выявлено. Полученные результаты показывают, что с хронотипами связаны качество сна и дневная сонливость. Необходимы дальнейшие исследования для выявления возможных двунаправленных связей между циркадными ритмами и особенностями образа жизни в разных возрастных группах.