Национальные, региональные и глобальные тенденции недостаточной физической активности среди взрослых в 2000–2022 годах: объединённый анализ 507 популяционных исследований с участием 5,7 млн человек

Введение: Недостаточная физическая активность повышает риск неинфекционных заболеваний, ухудшения физической и когнитивной функции, увеличения массы тела и психических расстройств. Последние глобальные данные о распространённости недостаточной физической активности среди взрослых были опубликованы за 2016 год и содержали ограниченные сведения о динамике. Мы стремились оценить распространённость недостаточной физической активности в 197 странах и территориях за период с 2000 по 2022 год.

Методы: Мы объединили данные о физической активности взрослых в возрасте 18 лет и старше, полученные в популяционных опросах. Недостаточной физической активностью считали отсутствие как минимум 150 минут умеренной физической нагрузки, 75 минут интенсивной физической нагрузки или их эквивалентной комбинации в неделю. Для расчёта оценок недостаточной физической активности по стране или территории, году, возрасту и полу использовали байесовскую иерархическую модель. Мы оценивали, смогут ли страны или территории, регионы и мир достичь глобальной цели — относительного снижения распространённости недостаточной физической активности на 15% к 2030 году — при сохранении тенденций 2010–2022 годов.

Результаты: Мы включили 507 исследований из 163 стран и территорий. Глобальная возраст-стандартизованная распространённость недостаточной физической активности в 2022 году составила 31,3% (95% интервал неопределённости 28,6–34,0), увеличившись с 23,4% (21,1–26,0) в 2000 году и 26,4% (24,8–27,9) в 2010 году. Распространённость росла в 103 (52%) из 197 стран и территорий и в 6 (67%) из 9 регионов, а в остальных снижалась. Распространённость была на 5 процентных пунктов выше у женщин (33,8% [29,9–37,7]), чем у мужчин (28,7% [25,0–32,6]). Недостаточная физическая активность увеличивалась у людей 60 лет и старше во всех регионах и у обоих полов, но возрастные закономерности у лиц моложе 60 лет различались. Если тенденции 2010–2022 годов сохранятся, глобальная цель — относительное снижение на 15% между 2010 и 2030 годами — не будет достигнута (апостериорная вероятность <0,01); однако два региона, Океания и Африка к югу от Сахары, были близки к целевому показателю, хотя с выраженной неопределённостью (апостериорные вероятности 0,70–0,74).

Выводы: Для достижения цели 2030 года необходимы согласованные межсекторальные меры по снижению уровня недостаточной физической активности. Программы по повышению физической активности не должны усугублять неравенство по полу, возрасту или географическому признаку.

Финансирование: Министерство здравоохранения Катара и Всемирная организация здравоохранения.

Переводы: Испанский и португальский переводы аннотации см. в разделе дополнительных материалов.