Эндометриоз, физическая активность и спорт

Эндометриоз — хроническое воспалительное гинекологическое заболевание, ухудшающее качество жизни 10% женщин репродуктивного возраста и сопровождающееся хронической рецидивирующей болью и/или бесплодием. Ведение пациенток затруднено как на этапе диагностики, поскольку специфических симптомов нет, так и при лечении, цель которого — уменьшить проявления заболевания. Недавние исследования показывают, что физическая активность может уменьшать воспринимаемую боль и улучшать качество жизни, если нагрузка соответствует физическим возможностям женщины; во время болезненных периодов следует избегать высокоинтенсивных занятий спортом. Регулярная адаптированная физическая активность низкой или умеренной интенсивности, сочетающая упражнения на выносливость, растяжку и развитие гибкости, должна способствовать физическому и психологическому благополучию женщин с эндометриозом в сочетании с медикаментозным и/или хирургическим лечением.