Режим сна, образ жизни и риск онкологических заболеваний в целом и 20 их типов: данные когортного исследования UK Biobank

Цель: Гигиена сна и другие поведенческие факторы образа жизни привлекают всё больше внимания в общественном здравоохранении, особенно в контексте профилактики рака, однако комплексная оценка отсутствует.

Методы: В исследование были включены 380 042 участника UK Biobank. Оценку здорового сна рассчитывали по пяти факторам: хронотип, продолжительность сна, бессонница, храп и дневная сонливость. Оценку здорового образа жизни рассчитывали по четырём факторам: курение, употребление алкоголя, питание и физическая активность. Влияние здорового сна и образа жизни на риск рака оценивали с помощью моделей пропорциональных рисков Кокса.

Результаты: И здоровый сон, и здоровый образ жизни были достоверно связаны со снижением риска рака в целом и рака отдельных локализаций. У участников со здоровыми режимами сна и образа жизни риск рака в целом был ниже (HR = 0,72; 95% ДИ 0,68-0,77), как и риск рака печени (HR = 0,53; 95% ДИ 0,31-0,90), мочевого пузыря (HR = 0,61; 95% ДИ 0,47-0,79), лёгкого (HR = 0,22; 95% ДИ 0,19-0,27) и колоректального рака (HR = 0,80; 95% ДИ 0,66-0,96) по сравнению с участниками с нездоровыми паттернами.

Выводы: Полученные данные подчёркивают важность санитарного просвещения и профилактических вмешательств, направленных на улучшение сна и других поведенческих факторов образа жизни для профилактики рака.