Связь между хронотипом и академической прокрастинацией: опосредующая роль симптомов тревоги и депрессии и физической активности

Введение: Академическая прокрастинация — распространённая поведенческая проблема среди студентов вузов. Согласно данным последних исследований, хронотип связан со склонностью к прокрастинации, выраженностью симптомов тревоги и депрессии, а также уровнем физической активности.

Цель: Изучить связь между хронотипом и академической прокрастинацией, а также определить, опосредуют ли эту связь симптомы тревоги и депрессии и физическая активность.

Методы: В одномоментном онлайн-исследовании приняли участие 1207 студентов вузов. Участники заполняли опросники для оценки хронотипа (Morningness-Eveningness Questionnaire), академической прокрастинации (Tuckman Procrastination Scale), физической активности (Global Physical Activity Questionnaire) и симптомов тревоги и депрессии (суммарный балл Hospital Anxiety and Depression Scale). Для оценки прямых и косвенных эффектов проводили корреляционный анализ и последовательный медиаторный анализ (макрос PROCESS, модель 6; 5000 бутстреп-выборок).

Результаты: По сравнению с лицами с другими хронотипами у лиц с вечерним хронотипом отмечались более выраженная академическая прокрастинация (< 0,001) и симптомы тревоги и депрессии (< 0,001), а также более низкая физическая активность (= 0,002). Хронотип отрицательно коррелировал с академической прокрастинацией (= −0,27; < 0,001) и симптомами тревоги и депрессии (= −0,18; < 0,001), но положительно — с физической активностью (= 0,09; = 0,001). Медиаторный анализ показал, что 80,4% общего эффекта хронотипа на прокрастинацию приходилось на прямой эффект (= −0,267; < 0,001), а 19,6% — на косвенный, главным образом через симптомы тревоги и депрессии (= −0,056; 95% ДИ от −0,082 до −0,035) и в меньшей степени через физическую активность (= −0,007; 95% ДИ от −0,015 до −0,001). При этом косвенный эффект последовательного опосредования через симптомы тревоги и депрессии с последующим влиянием на физическую активность статистически значимым не был (95% ДИ от −0,002 до 0,001).

Выводы: Хронотип значимо связан с академической прокрастинацией; эту связь частично опосредуют симптомы тревоги и депрессии и физическая активность. При разработке вмешательств, направленных на академическое поведение и психологическое благополучие студентов, следует учитывать хронотип, выраженность симптомов тревоги и депрессии и уровень физической активности.