Краткосрочный эффект сеанса манипуляции мягких тканей на субъективные и объективные показатели у офисных работников с хронической болью в пояснице: рандомизированное клиническое исследование

Введение: Очень высокая распространённость боли в пояснице у офисных работников заставляет искать эффективные методы лечения. Целью исследования было оценить эффективность манипуляции мягких тканей (глубокий массаж тканей, DTM) по субъективным и объективным показателям у группы офисных работников с хронической болью в пояснице.

Материалы и методы: 40 участников в возрасте 30–60 лет с хронической болью в пояснице были случайным образом распределены в экспериментальную группу (DTM, n = 20) или контрольную группу (без терапии, n = 20). Вмешательство включало четыре сеанса DTM продолжительностью 45 минут каждый в течение 2 недель. Оценивали объём движений в поясничном отделе (гониометр), порог болевой чувствительности длиннейшей мышцы спины (алгометр) и интенсивность боли (ВАШ). Оценку проводили за 1 день до терапии и через 1 день после неё.

Результаты: DTM значимо улучшил подвижность поясничного отдела позвоночника в экспериментальной группе во всех плоскостях движения (d Коэна = 1,31–1,90), при этом межгрупповые различия были значимыми только для разгибания в пояснице (p = 0,0149). Также выявлен значимый эффект времени для порога болевой чувствительности: на правой стороне он увеличился (p = 0,0186; d = 0,58). Интенсивность боли значимо снизилась в экспериментальной группе в отношении максимальной боли за последнюю неделю и боли при сидении более 30 минут (p ≤ 0,01; r = 0,79–0,90). В контрольной группе значимых изменений не было, хотя после вмешательства в экспериментальной группе отмечена тенденция к снижению боли.

Выводы: Четыре процедуры DTM привели к уменьшению боли и увеличению подвижности позвоночника у офисных работников с хронической болью в пояснице. Однако необходимы дальнейшие исследования с большим числом участников и оценкой долгосрочных эффектов.