Техника миофасциального релиза в сочетании с упражнениями для стабилизации кора по сравнению с упражнениями для стабилизации кора у взрослых мужчин с неспецифической хронической болью в нижней части спины: пилотное исследование
Myofascial release technique combined with core stability exercises versus core stability exercises among adult males with non-specific chronic low back pain: a pilot study
Аннотация
Введение: Боль в нижней части спины — распространённое состояние, которое затрудняет повседневную активность. Целью исследования было оценить эффективность миофасциального релиза в сочетании с упражнениями для стабилизации кора по сравнению с одними только упражнениями для стабилизации кора в отношении интенсивности боли, объёма движений, повседневной активности и качества жизни у взрослых мужчин с неспецифической хронической болью в нижней части спины в Палестине.
Методы: В однослепом пилотном рандомизированном контролируемом исследовании 64 взрослых мужчины были распределены либо в экспериментальную группу (миофасциальный релиз и упражнения для стабилизации кора), либо в контрольную группу (упражнения для стабилизации кора и имитация вмешательства — мягкий поверхностный массаж effleurage). Занятия проводили 3 раза в неделю в течение 8 недель. Для сбора данных использовали визуальную аналоговую шкалу для оценки интенсивности боли, приложение TiltMeter для измерения поясничного объёма движений, индекс инвалидизации Освестри для оценки нарушений функции спины и опросник EQ-5D-5L группы EuroQol для оценки качества жизни.
Результаты: По всем показателям в обеих группах после лечения отмечено значимое улучшение (p = 0,00): уменьшение интенсивности боли, увеличение объёма движений, снижение выраженности инвалидизации и улучшение качества жизни. Кроме того, статистический анализ показал, что в экспериментальной группе эффект по всем показателям был выражен сильнее, чем в контрольной, по величине эффекта между группами после лечения (d Коэна > 0,97).
Выводы: Пилотное РКИ показало, что сочетание упражнений для стабилизации кора с миофасциальным релизом эффективно при неспецифической хронической боли в нижней части спины. Эта комбинация может быть более эффективной, чем одни только упражнения для стабилизации кора.
Переведем эту статью за 1 час
Загрузите PDF, а мы сделаем краткий конспект, красивую инфографику и завернем в PDF.
Попробовать бесплатно →Также в Подтеме: еженедельные литобзоры, база международных клинреков и конспекты свежих мед. статей и подкастов каждый день.