Воспроизводимость физиологической устойчивости при длительном беге умеренной интенсивности и после него у хорошо подготовленных бегунов

В предыдущих исследованиях физиологическую устойчивость оценивали по ухудшению физиологического профиля во время длительной физической нагрузки. Целью настоящего исследования было оценить воспроизводимость физиологической устойчивости при длительном беге умеренной интенсивности. Физиологический профиль 26 хорошо подготовленных бегунов на выносливость, включая 10 женщин, оценивали в состоянии без утомления, а также во время и после двух идентичных тестов физиологической устойчивости продолжительностью около 2,5 ч, проводившихся при скорости, соответствующей примерно 89% скорости на первом вентиляционном пороге (VT1). Средний интервал между тестами составил 13 дней. Воспроизводимость оценивали с помощью внутриклассовых коэффициентов корреляции (ICC), коэффициентов вариации (CV%) и типичных ошибок (TE и TE%). Изменение максимальной скорости, достигнутой в ступенчатом тесте (sPeak), оказалось наиболее надежным показателем и продемонстрировало хорошую воспроизводимость (ICC: 0,81; TE: 1,8). Дрейф экономичности бега и частоты сердечных сокращений во второй половине теста имел умеренную или хорошую воспроизводимость (ICC: 0,52–0,80; TE: 1,7–2,4). Изменения максимального потребления кислорода (VO₂max) и вентиляционных порогов имели низкую воспроизводимость (ICC: 0,07–0,36; TE: 3,5–4,6). При этом абсолютные значения этих показателей в состоянии утомления продемонстрировали хорошую или отличную воспроизводимость (ICC > 0,83; TE% < 5,2%; CV% < 4,1%), несмотря на их статистически значимое ухудшение. Определение изменений sPeak и дрейфа экономичности бега и частоты сердечных сокращений представляется наиболее надежным методом оценки физиологической устойчивости. В то же время измерение физиологического профиля в состоянии утомления остается надежным для каждого показателя. Для повышения воспроизводимости ухудшения физиологического профиля могут потребоваться более длительные или более интенсивные протоколы.