Высокотренированные бегуньи демонстрируют большую устойчивость к утомлению и физиологическую устойчивость, чем мужчины с сопоставимыми результатами

Факторы, определяющие результаты в беге на выносливость, обычно оценивают в состоянии покоя, хотя во время продолжительной нагрузки физиологические и механические характеристики ухудшаются — явление, недавно получившее название устойчивости к утомлению или физиологической резистентности. Однако неизвестно, различаются ли устойчивость к утомлению и лежащие в её основе механизмы у мужчин и женщин. Одиннадцать женщин и 11 мужчин с сопоставимыми результатами приняли участие в трёх лабораторных визитах, включавших ступенчатую нагрузочную пробу, 12-минутный забег в гору на время и 180-минутный бег на тредмиле с заданной умеренной интенсивностью; каждые 60 минут выполняли повторные забеги на время (общая дистанция — соответственно 36 ± 3 и 42 ± 3 км). На протяжении бега в устойчивом состоянии и забегов на время оценивали физиологические, биомеханические и нервно-мышечные показатели, а затем анализировали их с помощью линейных моделей со смешанными эффектами. По мере бега результаты забегов на время ухудшались, однако через 3 часа скорость у женщин снизилась в меньшей степени, чем у мужчин (−1% против −10%; p < 0,01). У женщин также отмечалось менее выраженное снижение окисления углеводов и дыхательного коэффициента во время бега в устойчивом состоянии (p < 0,05) и забегов на время (p < 0,01). У мужчин во время забегов на время сильнее снижалась максимальная концентрация лактата в крови (p < 0,001), тогда как максимальные частота сердечных сокращений и потребление кислорода оставались неизменными в обеих группах. Во время продолжительного бега у женщин лучше сохранялись максимальная изометрическая сила разгибателей колена, частота сердечных сокращений и субъективная оценка нагрузки (p < 0,05), тогда как экономичность бега ухудшалась одинаково у мужчин и женщин. Биомеханические изменения наблюдались в обеих группах: во время забегов на время они были более выраженными у мужчин (длина шага; p < 0,05), а во время бега в устойчивом состоянии — у женщин (время контакта с опорой и жёсткость; p < 0,05). В заключение, высокотренированные бегуньи демонстрируют большую устойчивость к утомлению, чем мужчины с сопоставимыми результатами. Половые различия характеризуются лучшим сохранением метаболических и нервно-мышечных показателей у женщин, тогда как биомеханические изменения, по-видимому, сходны у мужчин и женщин. Необходимо изучить, сохраняются ли эти результаты при одинаковой дистанции.