Физическая нагрузка и уровень циркулирующего кортизола: эффект пороговой интенсивности

В этом исследовании изучали влияние интенсивности физической нагрузки на кортизоловый ответ гипоталамо-гипофизарно-надпочечниковой оси. В частности, оценивали нагрузку интенсивностью 40, 60 и 80% от максимального потребления кислорода (VO2max), чтобы определить интенсивность, необходимую для повышения уровня циркулирующего кортизола.

Двенадцать физически активных мужчин со средней степенью тренированности выполняли 30-минутную нагрузку при интенсивности 40, 60 и 80% VO2max, а также 30-минутную контрольную сессию в покое без нагрузки в разные дни. Такие смешивающие факторы, как время суток и циркадные ритмы, предшествующие пищевые и двигательные привычки, психологический стресс и уровень тренированности, были контролированы.

Кортизол и АКТГ определяли в крови, взятой непосредственно до и после каждой экспериментальной сессии. Статистический анализ включал дисперсионный анализ с повторными измерениями и апостериорное тестирование Тьюки. Процентное изменение кортизола от забора до забора после каждой сессии составило: контроль в покое, 40, 60 и 80% сессии (среднее ± SD) = -6,6 ± 3,5%, +5,7 ± 11,0%, +39,9 ± 11,8% и +83,1 ± 18,5% соответственно.

Выраженность изменений при 60 и 80% интенсивности была значимо выше, чем в остальных сессиях, а также отличалась между собой. Реакция АКТГ повторяла динамику кортизола, однако лишь нагрузка при 80% вызывала значимое (p<0,05) повышение от донагрузочного к постнагрузочному уровню. Расчетные изменения объема плазмы для контрольной сессии в покое, а также для 40, 60 и 80% сессий составили: +2,2 ± 3,0%, -9,9 ± 5,0%, -15,6 ± 3,5% и -17,2 ± 3,3% соответственно.

В целом результаты по кортизолу подтверждают, что физическая нагрузка умеренной и высокой интенсивности вызывает повышение уровня циркулирующего кортизола. По-видимому, это связано как с гемоконцентрацией, так и со стимуляцией гипоталамо-гипофизарно-надпочечниковой оси через АКТГ. Напротив, низкоинтенсивная нагрузка (40%) не приводит к значимому повышению кортизола; более того, после поправки на уменьшение объема плазмы и с учетом циркадных факторов низкоинтенсивная нагрузка фактически сопровождалась снижением уровня циркулирующего кортизола.