Профилактика и контроль сахарного диабета 2-го типа посредством изменения образа жизни и характера питания

Сахарный диабет 2-го типа — распространённое неинфекционное заболевание, частота которого во всём мире растёт. Он развивается, когда организм вырабатывает недостаточно инсулина или не может эффективно использовать вырабатываемый инсулин. Сахарный диабет 2-го типа — ведущая причина преждевременной смерти. При недостаточном контроле заболевания возможны многочисленные осложнения, включая болезни сердца, инсульт, заболевания почек, слепоту, повреждение нервов, ампутации ног и стоп, а также смерть. Сахарный диабет 2-го типа, ранее называвшийся диабетом взрослых, — наиболее распространённая форма диабета; обычно он развивается после 50 лет. Однако это заболевание не является неизбежным: даже небольшие изменения образа жизни могут существенно снизить риск его развития. Поэтому для профилактики необходимо воздействовать на изменяемые факторы риска — образ жизни и пищевые привычки. При этом своевременное обследование и лечение, здоровое питание, ходьба, физические упражнения и другие виды физической активности благоприятно влияют на здоровье и помогают предупреждать или лечить диабет. Содействие соблюдению такого образа жизни имеет большое значение для общественного здравоохранения.