Влияние упражнений с эластичным сопротивлением на состав тела и физические возможности пожилых женщин с саркопеническим ожирением: проспективное рандомизированное контролируемое исследование в соответствии с требованиями CONSORT

Введение: Саркопения сопровождается уменьшением мышечной массы и повышенным риском физической нетрудоспособности у пожилых людей. Вместе с тем распространённость саркопении среди пожилых людей с ожирением увеличивается. Целью настоящего исследования было оценить клиническую эффективность тренировок с эластичным сопротивлением у пациентов с саркопеническим ожирением.

Методы: Исследование проведено в реабилитационном центре университетской клинической больницы по проспективному рандомизированному контролируемому дизайну с анализом по принципу назначения лечения. В исследование включили 46 женщин среднего возраста 67,3 (5,2) года, которых случайным образом распределили в основную и контрольную группы. Женщины основной группы в течение 12 недель выполняли упражнения с эластичным сопротивлением, а участницы контрольной группы не получали такого вмешательства. Все показатели оценивали исходно и после вмешательства: состав тела определяли с помощью двухэнергетической рентгеновской абсорбциометрии, качество мышц — как отношение мышечной силы к мышечной массе, физические возможности — с помощью тестов функциональной мобильности. Для сравнения результатов между группами и оценки связи между изменениями состава тела и показателями физического состояния использовали однофакторный ковариационный анализ и корреляцию Пирсона соответственно. Для выявления различий по категориальным данным между группами применяли критерий χ².

Результаты: После вмешательства между группами выявлены статистически значимые различия по безжировой массе тела, качеству мышц и физическим возможностям (для всех показателей p < 0,05). Также обнаружена статистически значимая корреляция между изменением безжировой массы нижних конечностей и скоростью ходьбы (r = 0,36; p < 0,05). Через 12 недель тренировок с эластичным сопротивлением в основной группе было статистически значимо меньше участниц с саркопенией (p < 0,05) и физическими ограничениями (p < 0,001), чем в контрольной группе.

Выводы: Полученные данные свидетельствуют о благоприятном влиянии упражнений с эластичным сопротивлением на состав тела, качество мышц и физическое функционирование пациентов с саркопеническим ожирением. Регулярные тренировки с эластичным сопротивлением следует включать в восстановительное лечение пожилых людей с ожирением и саркопенией, чтобы замедлить потерю мышечной массы и предотвратить физические ограничения.

Регистрация исследования: Chinese Clinical Trial Registry, ChiCTR-IPR-15006069.