Школьная программа прыжков через скакалку для подростков: результаты рандомизированного исследования

Не озаглавлено: Несмотря на оздоровительный потенциал уроков физической культуры, уровень двигательной активности учащихся на занятиях низок. Мы оценили влияние школьного вмешательства, включавшего прыжки через скакалку, на долю умеренной и высокой физической активности (MVPA) у школьников на уроках физической культуры. Вмешательство оценивали в кластерном рандомизированном контролируемом исследовании в 24 классах (n=731 ученик; средний возраст 14,38 года; все из 2-го класса средней школы) в 12 школах Гонконга в период с сентября по декабрь 2013 года. Основной конечной точкой был процент времени урока, проведённого в MVPA. Вторичные конечные точки включали долю энергичной активности, количество движений в минуту, субъективно воспринимаемую поддержку автономии и мотивацию к занятиям физической культурой. Измерения активности с помощью акселерометрии проводили у подвыборки из 168 учащихся на уроках 1–3 (исходный уровень) и 5–7 (фаза вмешательства). Участники самостоятельно сообщали показатели мотивации на уроках 4 и 8. Учителя, отнесённые к экспериментальной группе, проводили вмешательство в фазу лечения; в контрольной группе сохраняли обычную практику. Вмешательство включало 15-минутную сессию прыжков через скакалку, во время которой учащиеся выполняли интервалы прыжков с паузами между ними. С помощью многоуровневого моделирования мы оценили влияние вмешательства на измеряемые исходы и проверили, различались ли эффекты у мальчиков и девочек. В целом эффектов вмешательства выявлено не было. Однако у девочек из группы вмешательства время, проведённое в MVPA, было больше (β=0,25), а количество движений в минуту — выше (β=0,32), чем у сверстниц из контрольной группы, в фазу вмешательства. Воспринимаемая поддержка автономии и показатели мотивации между группами не различались. Вмешательство повысило уровень физической активности у девочек, но не у мальчиков. Внедрение такой программы может уменьшить различия между мальчиками и девочками по уровню физической активности на уроках физической культуры.

Регистрация исследования: ANZCTR: ACTRN12613000968774.