Тренировки максимальной силы улучшают состояние костно-мышечной системы у пациентов, употребляющих амфетамин и проходящих лечение

Без заголовка: Употребление амфетамина ухудшает состояние костной ткани и повышает риск остеопороза. В этом исследовании показано, что тренировки максимальной силы в рамках лечения могут противодействовать этим изменениям, повышая способность мышц развивать усилие, улучшая состав тела и состояние костной ткани в областях, особенно подверженных остеопоротическим переломам.

Введение: У людей, употребляющих амфетамин, состояние опорно-двигательной системы ухудшено. Тренировки максимальной силы с большими нагрузками и небольшим числом повторений, при которых в концентрической фазе требуется приложить максимальное усилие, могут повысить способность мышц развивать усилие и улучшить состояние костной ткани. В исследовании оценивали, сопровождаются ли вызванные такими тренировками изменения способности развивать усилие улучшением минеральной плотности костной ткани (МПК), трабекулярного костного индекса и состава тела у пациентов, употребляющих амфетамин и проходящих трёхмесячный курс лечения.

Методы: Из 40 рандомизированных пациентов исследование завершили 23: 11 человек вошли в группу тренировок под наблюдением (8 мужчин и 3 женщины; возраст 34 ± 10 лет), 12 — в контрольную группу (9 мужчин и 3 женщины; возраст 32 ± 8 лет). Участники группы тренировок выполняли гакк-приседания с нагрузкой, соответствующей примерно 90% максимального веса в одном повторении, три раза в неделю в течение 12 недель. Обе группы получали стандартное лечение. До и после тренировочного периода оценивали максимальный вес в гакк-приседании в одном повторении, скорость развития усилия, МПК, состав тела и трабекулярный костный индекс методом двухэнергетической рентгеновской абсорбциометрии, а также сывороточные маркеры костного обмена.

Результаты: Тренировки максимальной силы повысили максимальный вес в одном повторении на 70%, а скорость развития усилия — на 86%. МПК увеличилась в поясничном отделе позвоночника на 3,6% и в области всего тазобедренного сустава на 2,4%; все изменения отличались от показателей контрольной группы (p < 0,05). Увеличение максимального веса в одном повторении и скорости развития усилия было связано с повышением МПК (поясничный отдел позвоночника: r = 0,73 и r = 0,60 соответственно; весь тазобедренный сустав: r = 0,61 для максимального веса в одном повторении; во всех случаях p < 0,05). Различий в трабекулярном костном индексе и маркерах костного обмена не выявлено.

Выводы: Тренировки максимальной силы повысили способность развивать усилие и улучшили состояние костной ткани в областях, подверженных её потере, у людей, употребляющих амфетамин. Полученные данные позволяют рекомендовать включение таких тренировок в клиническую практику для восстановления состояния опорно-двигательной системы пациентов.