Процессы регуляции эмоций и здоровье японских женщин среднего возраста

Цель: процессы регуляции эмоций, такие как осознанность, сострадание к себе и принятие, рассматриваются как модифицируемые психологические факторы, связанные с психологическим дистрессом и адаптацией женщин среднего возраста. Хотя эти факторы регуляции эмоций обсуждались по отдельности, остается неясным, какие из них в наибольшей степени объясняют вариабельность показателей здоровья у женщин среднего возраста. Поэтому цель этого исследования состояла в том, чтобы определить наиболее значимую объясняющую переменную для здоровья женщин среднего возраста: осознанность, сострадание к себе или принятие.

Методы: 200 женщин среднего возраста заполнили самооценочные шкалы депрессивных симптомов, симптомов менопаузы, физического качества жизни, психического качества жизни и благополучия.

Результаты: корреляционный анализ показал, что осознанность, сострадание к себе и принятие значимо связаны со всеми показателями психологического дистресса и адаптации. Иерархический множественный регрессионный анализ показал, что принятие в наибольшей степени объясняет вариабельность депрессивных симптомов, симптомов менопаузы и психического качества жизни. С другой стороны, сострадание к себе в наибольшей степени объясняло вариабельность благополучия.

Выводы: полученные данные свидетельствуют о том, что для женщин среднего возраста «принятие» является важной объясняющей переменной психологического дистресса, а «сострадание к себе» — важной переменной психологической адаптации.