Острые и долгосрочные эффекты медитации Heartfulness с использованием мобильного приложения на психологические исходы и систему эндоканнабиноидной сигнализации при синдроме циклической рвоты

Введение: Синдром циклической рвоты (СЦР) — расстройство взаимодействия кишечника и мозга, часто провоцируемое стрессом. Такие вмешательства, как медитация, могут улучшать психологическое состояние и качество жизни, связанное со здоровьем, однако их эффективность и лежащий в основе механизм неизвестны.

Методы: Проведено 6-недельное пилотное исследование в одной группе для оценки эффектов медитации Heartfulness (HFM) при СЦР с использованием специально разработанного приложения для медитации. Первичными исходами были изменения ситуативной и личностной тревожности, а также настроения до и после медитации; вторичными исходами — психологический дистресс, совладание со стрессом, качество сна и качество жизни, связанное со здоровьем, исходно, на 3-й и 6-й неделях. Концентрации в сыворотке эндоканнабиноидов N-арахидоноилэтаноламина и 2-арахидоноилглицерина, а также родственных липидов измеряли до и после медитации HFM исходно и на 6-й неделе.

Результаты: Среди 30 участников, завершивших исследование, на протяжении трёх временных точек отмечено значимое улучшение ситуативной тревожности (P < 0,001), общего нарушения настроения (P < 0,001) и других характеристик настроения (во всех случаях P < 0,05). Личностная тревожность также уменьшилась к 6-й неделе. На протяжении трёх временных точек значимо улучшились психологический дистресс (индекс общей тяжести симптомов), качество сна (дневная дисфункция), совладание со стрессом (использование религии/духовности), а также психическое и физическое здоровье как компоненты качества жизни, связанного со здоровьем (во всех случаях P < 0,05). На 6-й неделе после медитации HFM по сравнению с исходным уровнем наблюдалось значимое повышение концентраций N-арахидоноилэтаноламина и родственных липидов — N-олеоилэтаноламина и пальмитоилэтаноламида (P < 0,001; 0,002 и 0,003 соответственно). Нежелательных явлений не отмечено.

Выводы: Медитация HFM с использованием мобильного приложения осуществима, безопасна и эффективна: она улучшает психологические исходы и повышает уровень эндоканнабиноидов. Эти результаты дают представление о механизме действия медитации HFM и указывают на возможность её широкого применения как цифрового терапевтического вмешательства при СЦР и других расстройствах взаимодействия кишечника и мозга.