Саркопения в период ограничений, связанных с COVID-19: отдалённые последствия кратковременной потери мышечной массы для здоровья

Пандемия COVID-19 стала чрезвычайной глобальной ситуацией, обусловившей введение беспрецедентных мер для сдерживания распространения инфекции. Во многих странах власти вводят запреты на поездки, карантин, изоляцию и социальное дистанцирование, что приводит к длительному пребыванию дома. Это сопровождается снижением физической активности и изменением характера питания, что может ускорять развитие саркопении — уменьшение мышечной массы и ухудшение функции мышц, особенно у пожилых людей, — а также увеличивать содержание жировой ткани. Такие изменения состава тела связаны с рядом хронических заболеваний, обусловленных образом жизни, включая сердечно-сосудистые заболевания, сахарный диабет, остеопороз, синдром хрупкости, когнитивное снижение и депрессию. Кроме того, сердечно-сосудистые заболевания, сахарный диабет и повышенное содержание жировой ткани связаны с более высоким риском инфицирования COVID-19 и более тяжёлым течением заболевания, что подчёркивает важность профилактики этих состояний. В настоящем обзоре рассматриваются механизмы развития саркопении и их связь с имеющимися данными о влиянии ограничений, введённых в связи с COVID-19, на физическую активность, пищевые привычки, сон и стресс, а также с длительным постельным режимом вследствие госпитализации по поводу COVID-19. Обсуждается потенциальная роль этих факторов в повышении вероятности потери мышечной массы и развития хронических заболеваний. Применение домашних стратегий, включая силовые упражнения, увеличение потребления белка и приём белковых добавок, может помочь органам здравоохранения предотвратить кризис, связанный с заболеваниями, обусловленными образом жизни, и потребностью в реабилитации после пандемии COVID-19. Такие стратегии могут также служить профилактическими мерами для снижения вероятности развития саркопении в целом и во время будущих периодов изоляции.