Сохранение уровня физической подготовленности от детства и подросткового возраста до взрослого периода: систематический обзор и метаанализ

Введение: Проспективные исследования с длительным периодом наблюдения показывают, что высокий уровень физической подготовленности в детстве и подростковом возрасте благоприятно влияет на здоровье во взрослом периоде. Цель исследования — оценить сохранение компонентов физической подготовленности от детства и/или подросткового возраста до взрослого периода.

Методы: Два автора систематически выполняли поиск релевантных публикаций в электронных базах данных MEDLINE и Web of Science. В обзор включали исследования с участием практически здоровых детей и подростков в возрасте 6–18 лет, в которых оценивали сохранение уровня физической подготовленности во взрослом периоде. Исследование проводили в соответствии с рекомендациями Preferred Reporting Items for Systematic Reviews and Meta-Analyses (PRISMA). В качестве размера эффекта использовали коэффициент корреляции (r). Объединённый размер эффекта оценивали с помощью моделей случайных эффектов. Коэффициенты корреляции интерпретировали следующим образом: <0,30 — низкая устойчивость, от 0,30 до 0,60 — умеренная устойчивость, >0,60 — высокая устойчивость. Риск систематической ошибки в каждом исследовании оценивали с помощью инструмента Quality Assessment Tool for Observational Cohort and Cross-sectional Studies.

Результаты: В метаанализ включили 21 проспективное исследование; при последующем обследовании в них участвовали 6197 человек, из которых 47,4% составляли женщины. Средняя продолжительность наблюдения — 20,8 года. В целом кардиореспираторная выносливость (r=0,38; 95% ДИ 0,29–0,48; I²=92,7%), мышечная сила (r=0,51; 95% ДИ 0,43–0,59; I²=87,9%) и мышечная выносливость (r=0,50; 95% ДИ 0,36–0,86; I²=94,5%) сохранялись от детства и/или подросткового возраста до взрослого периода на умеренном уровне независимо от используемого теста и продолжительности наблюдения. Эта умеренная устойчивость была несколько выше у женщин, чем у мужчин, и при оценке в подростковом возрасте по сравнению с детским возрастом. Компонент физической подготовленности, характеризующий гибкость туловища и оцениваемый с помощью теста «наклон вперёд из положения сидя», демонстрировал высокую устойчивость (r=0,69; 95% ДИ 0,58–0,81; I²=92,9%). Интересно, что метарегрессионный анализ выявил положительную связь между коэффициентом корреляции для гибкости и продолжительностью наблюдения (β=0,017; 95% ДИ 0,012–0,021).2222

Обсуждение: Несмотря на неоднородность результатов, полученные данные свидетельствуют о необходимости формировать высокий уровень физической подготовленности уже в детстве и подростковом возрасте, поскольку низкий уровень физической подготовленности во взрослом периоде связан с рядом хронических заболеваний и смертностью.

Регистрация исследования: CRD42021279143.