Связь хронотипа и социального джетлага с составом тела у немецких студентов: роль физической активности и влияние локдауна в период пандемии

Молодые взрослые с более поздним хронотипом подвержены расхождению между ритмом сна в рабочие и свободные дни, которое называют социальным джетлагом (SJL). В этом исследовании были проанализированы: (i) связь хронотипа/SJL с висцеральным жиром и массой скелетной мускулатуры, (ii) вклад поведенческих особенностей физической активности и (iii) изменения физической активности, зависящие от хронотипа, у молодых взрослых во время локдауна в период пандемии COVID-19. Хронотип и SJL определяли по Мюнхенскому опроснику хронотипа у 320 немецких студентов 18-25 лет в период с сентября 2019 по январь 2020 года; 156 из них приняли участие в онлайн-опросе повторно в июне 2020 года. Состав тела на исходном этапе оценивали методом биоимпедансного анализа. Для изучения связи хронотипа/SJL с составом тела использовали многовариантный линейный регрессионный анализ; вклад самооценки физической активности проверяли с помощью медиаторного анализа. На исходном этапе более поздний хронотип и более выраженный SJL были связаны с большей массой висцерального жира (P<0,05); эта связь в значительной степени опосредовалась вниманием к физической активности (P<0,05). Хронотип (P = 0,02), но не SJL (P = 0,87), обратно ассоциировался с массой скелетной мускулатуры. Во время пандемического локдауна хронотип практически не изменился, тогда как SJL уменьшился. Время активности и поведение в отношении физической активности у большинства участников сохранялись, а изменения не были связаны с хронотипом (для всех P>0,07). Более поздний хронотип/более высокий SJL могут повышать риск увеличения массы висцерального жира даже в этой относительно здоровой выборке, и это может быть частично связано с особенностями физической активности. Несмотря на уменьшение SJL во время пандемического локдауна, у лиц с более поздним хронотипом поведение в отношении физической активности не изменялось сильнее, чем у лиц с более ранним хронотипом.