Связь хронотипа и социального джетлага с пищевым джетлагом и их изменения у немецких студентов во время первого локдауна в связи с пандемией COVID-19. Исследование хронотипа и питания

Из-за биологически более позднего хронотипа молодые студенты подвержены несоответствию режима сна в рабочие и свободные дни, которое называют социальным джетлагом (SJL). В этом исследовании оценивали, связаны ли более поздний хронотип и/или более выраженный SJL с аналогичным несоответствием времени приёмов пищи, обозначаемым как пищевой джетлаг (EJL), а также связаны ли хронотип и/или изменения SJL во время первого локдауна в Германии, введённого в связи с пандемией COVID-19, с изменениями EJL. Исходные данные собрали с сентября 2019 года по январь 2020 года у 317 студентов (58% женщин) в возрасте 18–25 лет; 156 из них (67% женщин) заполнили онлайн-анкету повторно в июне–июле 2020 года, во время первого локдауна. Собирали данные о распорядке дня, времени приёмов пищи и перекусов, а также физической активности. Хронотип определяли с помощью Мюнхенского опросника хронотипа; SJL и EJL соответствовали различию в середине суточного интервала сна и приёма пищи соответственно между рабочими и свободными днями. Многофакторный линейный регрессионный анализ показал, что у студентов с более поздним хронотипом или более выраженным SJL EJL также был более выраженным (p = 0,0124 и p < 0,0001 соответственно). Более поздний хронотип исходно и уменьшение SJL во время локдауна были связаны с одновременным уменьшением EJL (p = 0,027 и p < 0,0001 соответственно). Таким образом, у студентов с более поздним хронотипом режим питания более нерегулярен, что связано с SJL. Во время локдауна гибкий распорядок дня позволял студентам согласовать время приёмов пищи со своими внутренними биологическими часами.скорректированскорректированскорректированскорректирован