Нарушения сна, симптомы расстройств психического здоровья и хронотип у китайских спортсменов высокого класса: данные подготовительного периода к зимним Олимпийским играм 2022 года в Пекине

Цель: Изучить нарушения сна и симптомы расстройств психического здоровья у спортсменов высокого класса в подготовительный период к зимним Олимпийским играм 2022 года в Пекине, а также определить их связь с хронотипом.

Методы: В исследование включили 428 китайских спортсменов высокого класса по зимним видам спорта из национальной сборной (доля ответивших — 94,1%); обследование проводили в августе 2021 года. Все участники заполнили шкалы самооценки, включая Индекс тяжести бессонницы (Insomnia Severity Index, ISI) для оценки нарушений сна, а также Опросник генерализованного тревожного расстройства из 7 пунктов (Generalized Anxiety Disorder Seven-Item, GAD-7) и Опросник здоровья пациента из 9 пунктов (Patient Health Questionnaire Nine-Item, PHQ-9) для оценки симптомов расстройств психического здоровья, включая симптомы тревоги и депрессии. Для выявления факторов, связанных с нарушениями сна и симптомами расстройств психического здоровья, применяли многофакторные модели логистической регрессии.

Результаты: Распространённость бессонницы на момент обследования составила 13,1% (95% ДИ 11,5–14,7%), депрессии — 20,1% (95% ДИ 18,2–22,0%), тревоги — 15,0% (95% ДИ 13,3–16,7%). Женский пол (отношение шансов 2,4; 95% ДИ 1,3–4,6; p = 0,008) и возраст 20–24 года (4,1; 1,5–10,9; p = 0,005) были связаны с симптомами бессонницы. Вечерний хронотип был значимым фактором, связанным с симптомами бессонницы (6,7; 2,0–22,6; p = 0,002), депрессии (5,7; 2,2–15,1; p < 0,001) и тревоги (7,4; 2,3–23,2; p < 0,001).

Выводы: В подготовительный период к зимним Олимпийским играм 2022 года в Пекине спортсмены высокого класса сообщали о нарушениях сна и расстройствах психического здоровья. Вечерний хронотип может быть независимым предиктором изменений сна и психического здоровья у китайских спортсменов высокого класса по зимним видам спорта в подготовительный период; для распространения этих результатов на другие группы необходимы дальнейшие исследования. Полученные данные указывают на необходимость стратегий более эффективного контроля сна и психического здоровья.