Роль хронотипа в развитии избыточной массы тела и его осложнений: нарративный обзор

Хронотип, то есть индивидуальная предрасположенность к утренней или вечерней активности, существенно влияет на состояние здоровья, сон и режим питания. У лиц с вечерним хронотипом риск набора массы тела часто выше из-за рассогласования между их естественным режимом функционирования и социальным расписанием, что приводит к недостатку сна, нарушениям пищевого поведения и снижению уровня физической активности.

Нередко у таких людей отмечаются нарушение толерантности к глюкозе, изменения секреции мелатонина, адипонектина и лептина, а также изменения функции генов часов, что может предрасполагать к ожирению. Эти нарушения способствуют метаболической дисрегуляции, которая в дальнейшем может приводить к осложнениям ожирения, таким как артериальная гипертензия, сахарный диабет 2-го типа, синдром обструктивного апноэ сна и заболевания печени.

Воздействие на ключевые компоненты циркадной системы и согласование хронотипа человека с условиями образа жизни могут стать перспективными стратегиями профилактики и лечения метаболических расстройств. Поэтому для поддержания нормальной массы тела и метаболического здоровья рекомендуется персонализированный хроно-биологический подход. Однако для уточнения механизмов связи между хронотипом и здоровьем человека необходимы дальнейшие исследования.

В статье представлен нарративный обзор и обсуждение последних данных, обобщающих исследования циркадного ритма в контексте ожирения. Рукопись представляет собой всесторонний обзор, выполненный в период с августа по ноябрь 2024 года с использованием браузера Национальной медицинской библиотеки (Medline, PubMed, Web of Science).