Влияние кофеина на поведение человека

Имеющиеся данные свидетельствуют, что умеренное потребление кофеина у взрослых повышает бодрствование и уменьшает утомляемость, улучшает выполнение задач на бдительность и простых задач с устойчивой реакцией, а у большинства людей сопровождается в целом благоприятным влиянием на поведение. Отмена кофеина мало влияет на выполнение тестов, хотя нередко усиливает негативный аффект; этот эффект, вероятно, во многом связан с ожиданиями участников и отсутствием слепого дизайна.

Польза кофеина наиболее заметна в условиях сниженного уровня бодрствования, например при ночной работе, тогда как влияние на более сложные задачи оценить трудно. Регулярное употребление кофеина, по-видимому, связано с лучшим психическим функционированием, а у части людей и при приёме очень больших доз, особенно у пациентов с тревожными расстройствами, кофеин может усиливать тревогу, нарушать сон и, возможно, ухудшать тонкую моторную координацию.