Интервенции позитивной психологии: метаанализ рандомизированных контролируемых исследований

Введение: Использование интервенций позитивной психологии можно рассматривать как дополнительную стратегию в укреплении психического здоровья и лечении. Настоящая статья представляет собой метааналитическое исследование эффективности интервенций позитивной психологии у населения в целом и у лиц с определенными психосоциальными проблемами.

Методы: Проведен систематический поиск литературы в PubMed, PsychInfo, регистре Cochrane и путем ручного поиска. Критериям включения соответствовали 40 статей, описывающих 39 исследований, с общим числом 6139 участников. Оценивали субъективное благополучие, психологическое благополучие и депрессию. Интервенции позитивной психологии включали программы самопомощи, групповое обучение и индивидуальную терапию.

Результаты: Стандартизированная разница средних составила 0,34 для субъективного благополучия, 0,20 для психологического благополучия и 0,23 для депрессии, что указывает на небольшой эффект интервенций позитивной психологии. При наблюдении через 3–6 месяцев эффект оставался небольшим, но по-прежнему значимым для субъективного и психологического благополучия, что свидетельствует о достаточно устойчивом действии. Гетерогенность была довольно высокой из-за широкого разнообразия включенных исследований. На влияние на депрессию модифицирующее действие оказывали несколько факторов: интервенции были эффективнее при большей продолжительности, при наборе участников через направление врача или больницу, у лиц с определенными психосоциальными проблемами, при индивидуальном формате, а также в исследованиях низкого качества. Кроме того, были выявлены признаки публикационного смещения, а качество исследований существенно различалось.

Выводы: Результаты этого метаанализа показывают, что интервенции позитивной психологии могут быть эффективны для повышения субъективного и психологического благополучия, а также для уменьшения депрессивных симптомов. Для укрепления доказательной базы необходимы дополнительные рецензируемые исследования высокого качества в разных клинических популяциях.