Магний: достаточно ли мы его потребляем?

Магний необходим для поддержания нормальной функции клеток и органов. Недостаточное поступление магния связано с различными заболеваниями, включая деформации скелета, сердечно-сосудистые заболевания и метаболический синдром. К сожалению, обычно определяемая концентрация магния в сыворотке не всегда отражает общий запас магния в организме. Поэтому нормальная концентрация магния в крови может маскировать широко распространённый дефицит магния. Другие методы оценки, включая нагрузочную пробу с магнием, могут точнее отражать общий запас магния в организме, улучшать выявление лиц с дефицитом магния и предотвращать связанные с ним осложнения.