Масса скелетных мышц у спортсменок: средние значения и крайние показатели

Цель: Оценить абсолютную и относительную массу скелетных мышц (SM) у спортсменок и обсудить потенциальный верхний предел общей мышечной массы у крупных по телосложению спортсменок и спортсменов.

Методы: Толщину мышц измеряли с помощью ультразвукового исследования в девяти точках на передней и задней поверхностях тела у 45 спортсменок и 45 женщин, регулярно занимавшихся физической активностью в свободное время (контрольная группа). Массу скелетных мышц оценивали по прогностическому уравнению, основанному на данных ультразвукового исследования. Процентное содержание жира и безжировую массу тела (FFM) рассчитывали по толщине подкожной жировой клетчатки, измеренной с помощью ультразвукового исследования. Для исключения безжирового компонента жировой ткани (FFAT) рассчитывали разность между FFM и FFAT (FFM–FFAT).

Результаты: FFM, FFM–FFAT и мышечная масса были значительно выше у спортсменок. Жировая масса существенно не различалась: медианное значение составило 14,9 кг у спортсменок и 12,9 кг в контрольной группе. У спортсменок крупного телосложения FFAT составлял примерно 9–11 кг, то есть около 10–15% FFM. У семи спортсменок FFM–FFAT превышала 60 кг; максимальное значение составило 77,0 кг. Масса скелетных мышц увеличивалась по параболической зависимости и достигала 35 кг при массе тела свыше 100 кг. Только у одной спортсменки индекс массы скелетных мышц превышал 13 кг/м².

Выводы: Масса мышц у спортсменок была значительно выше, чем у женщин контрольной группы. При интерпретации FFM у спортсменок крупного телосложения необходимо учитывать влияние FFAT. Кроме того, максимальный индекс массы скелетных мышц у спортсменок составил 13,2 кг/м² — приблизительно 77% от показателя, зарегистрированного у самого крупного из когда-либо описанных спортсменов-мужчин. Это различие, по-видимому, сходно с наблюдаемым у лиц, не занимающихся спортом.