Мифы и средства массовой информации о пероральном приёме коллагена для кожи, ногтей и волос: обзор

Введение: Поскольку коллаген является одним из ключевых компонентов волос, кожи и ногтей, потребительский интерес к дерматологической эффективности перорального приёма коллагена очень высок. В последние годы популярность пероральных добавок с пептидами коллагена значительно возросла.

Цель: Исследований дерматологических эффектов приёма пептидов коллагена относительно мало; многие из них ограничены небольшим размером выборки и неоднородностью результатов. Остаётся неясным, достаточно ли доказательств, чтобы подтвердить обещания производителей и ожидания потребителей.

Методы: В этом обзоре мы изучили и сопоставили заявления о пользе добавок с коллагеном, размещённые производителями коллагена в Instagram и YouTube, с утверждениями, подтверждёнными научной литературой.

Результаты: Хотя некоторые исследования показали, что добавки с коллагеном могут улучшать такие характеристики кожи, как эластичность и увлажнённость, заявления о дерматологических эффектах в СМИ значительно превосходят объём доказательств, подтверждённых научной литературой.

Выводы: Необходимы дальнейшие исследования, чтобы установить эффекты и физиологический механизм действия добавок с коллагеном. Дерматологам следует знать о не подтверждённых доказательствами заявлениях компаний и социальных сетей о коллагене, а также о том, какие эффекты на данный момент действительно доказаны, чтобы обоснованно обсуждать приём таких добавок с пациентами.