Физическая активность и исходы беременности: экспертный обзор

Целью этого экспертного обзора была оценка современной литературы о влиянии и контроле физической активности во время беременности и связанных с ней исходах. Самоотчёт о физической активности может быть неточным из-за субъективного характера опросников. Акселерометр ActiGraph считается «золотым стандартом» объективной оценки физической активности. Однако в настоящее время широко доступны и другие, более удобные носимые устройства, которые также могут достаточно точно отслеживать физическую активность. Убедительные данные, полученные как с помощью валидированных опросников физической активности, так и с помощью акселерометров, показывают, что физическая активность во время беременности безопасна. Кроме того, исследования физической активности во время беременности, в которых оценивали акушерские исходы, показали снижение риска преждевременных родов, преэклампсии и гестационного сахарного диабета, а также улучшение психического здоровья у лиц, регулярно занимающихся физической активностью. В США примерно 48% беременных набирают вес во время беременности больше рекомендованного; чрезмерная прибавка массы тела во время беременности связана с повышенным риском осложнений у матери и плода, включая преждевременные роды, преэклампсию и гестационный сахарный диабет, а также с более частыми неблагоприятными краткосрочными и долгосрочными исходами для здоровья матери и потомства. Хотя физическая активность во время беременности безопасна и может уменьшать чрезмерную прибавку массы тела и связанные с ней осложнения беременности, необходимы дальнейшие исследования, чтобы определить частоту и продолжительность конкретных видов физической активности во время беременности. Медицинским работникам следует поощрять физическую активность до и во время беременности и разъяснять пациенткам её пользу и безопасность.