Можно ли получить больше, делая меньше? Влияние недельного разгрузочного периода во время контролируемых силовых тренировок на адаптацию мышц

Gaining more from doing less? The effects of a one-week deload period during supervised resistance training on muscular adaptations

Полный перевод этой статьи появится после первого обращения пользователя.