Связь между архитектурой мышц, результатами в становой тяге и максимальной изометрической силой при тяге с уровня середины бедра и середины голени у лиц, занимающихся силовыми тренировками

Бартоломеи С., Роваи К., Ланцони И. М. и ди Микеле Р. Связь между архитектурой мышц, результатами в становой тяге и максимальной изометрической силой при тяге с уровня середины бедра и середины голени у лиц, занимающихся силовыми тренировками. J Strength Cond Res 36(2): 299–303, 2022. Цель исследования — изучить связь между архитектурой мышц, мощностью мышц нижних конечностей и максимальной изометрической силой при тяге с уровня середины бедра (MTP) и середины голени (MSP). В исследовании участвовали 20 мужчин с опытом силовых тренировок (возраст — 25,5 ± 3,2 года; масса тела — 86,9 ± 12,4 кг; рост — 178,0 ± 5,3 см). Участники выполнили тесты на определение максимума в становой тяге на одно повторение (1RM), прыжка с контрдвижением (CMJ), пиковой силы (PF) и скорости развития силы (pRFD20) при изометрических MTP и MSP. Также оценивали архитектуру латеральной широкой мышцы бедра (VL): толщину мышцы, угол перистости и длину пучков мышечных волокон (FL). Для оценки связей между переменными рассчитывали коэффициенты корреляции Пирсона. Различия между MTP и MSP дополнительно оценивали с помощью парного t-критерия. Корреляция между 1RM в становой тяге и MSP (r = 0,78; p < 0,001) была статистически значимо сильнее, чем корреляция с MTP (r = 0,55; p = 0,012). Выявлена умеренная корреляция между PF при MSP и FL латеральной широкой мышцы бедра (r = 0,55; p = 0,011). Скорость развития силы при MSP была единственным параметром, значимо коррелировавшим с результатом CMJ (r = 0,50; p = 0,048). При MTP показатели PF и pRFD20 были значимо выше, чем при MSP (p = 0,007 и p = 0,003 соответственно). Полученные результаты показывают, что для результатов в становой тяге и прыжке вверх сила, развиваемая из положения у пола, может иметь большее значение, чем сила, развиваемая из положения, имитирующего вторую тягу в толчке. Тренерам и исследователям следует рассмотреть возможность использования MSP для оценки изометрической PF: этот тест связан как с архитектурой мышц, так и с результатами динамических упражнений.