Влияние тренировки мышц кора в сочетании с дыхательными упражнениями у пациентов с хронической неспецифической болью в пояснице

<b>Введение:</b> Хроническая неспецифическая боль в пояснице — распространённое состояние, определяемое как боль длительностью более 3 месяцев в области между нижним краем грудной клетки и ягодичными складками без выявляемого повреждения тканей. Несмотря на низкую частоту инвалидизации, сложная этиология и высокая частота рецидивов создают значительную медико-социальную нагрузку. Согласно европейским рекомендациям по боли в пояснице, терапия упражнениями является предпочтительным методом лечения хронической неспецифической боли в пояснице. В настоящем исследовании оценивали эффективность тренировки мышц кора в сочетании с дыхательными упражнениями как терапевтического вмешательства при хронической неспецифической боли в пояснице.

<b>Методы:</b> 18 пациентов с хронической неспецифической болью в пояснице были случайным образом распределены на три группы: только тренировка мышц кора, тренировка мышц кора с дыхательными упражнениями и контрольная группа. 12-недельное вмешательство включало оценку по визуальной аналоговой шкале, индексу Освестри и тесты мышечной силы.

<b>Результаты:</b> В группе комбинированного вмешательства отмечались статистически значимо более выраженное снижение боли, улучшение функции и повышение мышечной силы по сравнению с другими группами.

<b>Выводы:</b> Тренировка мышц кора с дыхательными упражнениями более эффективно облегчает симптомы хронической неспецифической боли в пояснице, что подчёркивает дополнительную ценность включения дыхательных упражнений.