Связь физической активности, измеренной с помощью устройства, с показателями гликемического контроля и вариабельности гликемии в повседневных условиях

Нарушения гликемического контроля и выраженная вариабельность гликемии связаны с повышенным риском развития сахарного диабета 2-го типа в общей популяции, а у людей с диабетом — с осложнениями. Долгосрочная польза физической активности для здоровья хорошо изучена, однако о сроках возможного краткосрочного влияния физической активности на гликемический контроль и вариабельность гликемии в повседневных условиях известно меньше. Мы проанализировали данные 85 участников без диабета из цифровой когорты Food & You. В течение двухнедельного наблюдения оценивали связь ежедневного числа шагов, измеренного с помощью устройства, с показателями гликемического контроля и вариабельности гликемии, используя обобщённые оценочные уравнения. Гликемические показатели оценивали с помощью систем непрерывного мониторинга глюкозы FreeStyle Libre: анализировали минимальное, максимальное и среднее значения глюкозы за сутки, стандартное отклонение и коэффициент вариации суточных значений, показатель управления глюкозой, а также приблизительную площадь под кривой уровня глюкозы, зарегистрированного сенсором. Каждые дополнительные 1000 шагов в день были связаны со снижением на следующий день максимального уровня глюкозы на 0,3588 мг/дл (95% доверительный интервал [ДИ]: от −0,6931 до −0,0245), среднего уровня глюкозы — на 0,0917 мг/дл (95% ДИ: от −0,1793 до −0,0042), а показателя управления глюкозой — на 0,0022% (95% ДИ: от −0,0043 до −0,0001). Связи между числом шагов за день и гликемическими показателями за тот же день не выявлено. Более высокий уровень физической активности был связан с менее выраженными колебаниями гликемии на следующий день. Поскольку польза физической активности для здоровья может проявляться не сразу, такие краткосрочные физиологические эффекты могут служить персонализированной обратной связью и мотивировать людей к здоровому образу жизни. Введение: Методы: Результаты: Выводы: