Психобиологические факторы, влияющие на физическую активность и состав тела у молодых взрослых: хронотип и пищевая зависимость

Хронотип и пищевая зависимость — ключевые психобиологические факторы, связанные с физической активностью, пищевым поведением и составом тела у молодых взрослых. Однако их совместная связь со структурой тела изучена недостаточно. Целью исследования было комплексно оценить взаимосвязь хронотипа и пищевой зависимости с физической активностью и составом тела у студентов университета. В исследование были включены 582 участника (294 женщины, 288 мужчин; средний возраст 20,78 ± 2,69 года), обследованных в одномоментном дизайне. Хронотип оценивали с помощью опросника утренности-вечерности (MEQ), пищевую зависимость — с помощью шкалы пищевой зависимости Йеля (YFAS), физическую активность — с помощью шкалы физической активности-2 (PAS-2). Состав тела оценивали методом биоэлектрического импедансного анализа (BIA). Статистический анализ включал описательные тесты, t-критерий для независимых выборок, корреляционный анализ и множественную регрессию. В регрессионной модели физическая активность демонстрировала умеренную положительную связь с индексом массы тела (β = 0,198), тогда как прямой связи с процентом жировой массы выявлено не было. У лиц с вечерним хронотипом индекс массы тела и висцеральное ожирение были выше, чем у лиц с утренним и промежуточным хронотипами, что указывает на менее благоприятный профиль жироотложения. Хотя пищевая зависимость не демонстрировала линейной корреляции с составом тела, у лиц, сообщавших о ≥3 симптомах, значения индекса массы тела были несколько выше. В итоговой модели физическая активность, хронотип и пищевая зависимость совместно объясняли 8,7% вариабельности индекса массы тела (R = 0,087), что подчеркивает их ограниченный, но значимый вклад. В целом эти данные указывают на то, что состав тела у студентов университета определяется скорее поведенческими ритмами и предпочтениями времени активности, чем только энергетическим балансом.